♥SOLO RELAJATE Y OLVIDA EL ESTRÉS♥

Hola hermosura familia! esta vez quiero charlar con ustedes mas cositas de diferentes temas: por ejemplo;

• tips o consejos
• cositas favoritas
• outfits
• temas diversos
• comidas ricas y saludables
• y más sorpresitas 

pero esta vez quise hablar más a fondito de lo que normalmente nos pasa en un dia, la verdad a mi no me gusta tener estrés, desesperamiento, ansiedad... la verdad hay cosas que atrae lo malo, nos atrae el estres; asi que quiero platicar soluciones para que puedas eliminar el estrés, ya que con el estres tambien sale la ansiedad, el desesperamiento, yo se que cada uno de ustedes hermosura familia, prefiere tener una vida llena de felicidad y armonía♥

  

• relájate y solo reflexiona, piensa de lo bueno! me refiero a que no pienses en lo malo; y un tip es que ve a lugares más relajados como a parques, bosques y a lugares que sabes que te relajan. la verdad ayuda mucho a estar solos en un lugar relajante ya que te ayuda a desestresarte y a calmar tus hormonas.

 

• estar en compañía es una de las formas con la que la mayoría de personas se relaja o se siente feliz, y es porque estar con tus personitas favoritas te hacen sentir especial y a quitar las desesperaciones, el estrés; ellos siempre te apoyaran en cualquier momento. mis personitas favoritas que siempre me apoyan cada dia va hacer mi linda familia que son ustedes♥ (tips: no te quedes con el estres y cuentale a la persona que tanta confianza le tienes)

•  otra solución es escuchar musica, la musica siempre es una parte de hacerte reflexionar y a relajarte de una forma lleno de paz, mi cancion que me relaja se llama "runing with the wolves" la canta AURORA. yo se que, todos tenemos una canción que nos hace especiales y nos relaja.♥♥♥

• nose si sea la única pero a mi tambien se me quita el estrés leyendo libros favoritos, y la verdad es muy bueno quitar el estrés estando en lugares relajantes y leyendo, es lo mas bonito que te nos puede pasar♥

 

• lose hermosura familia! pero me dirán que es una locura pero asi es, hay personitas que con estres tambien se quita haciendo ejercicios o movimientos relajantes, practicar deportes, hacer tematicas para divertirte, hacer yoga,ir a pasear en bicicleta por la ciudad o en el parque.♥ eso tambien cuenta como una de las formas de sentirse más tranquilos y sin estrés.

• también otra de las formas es que existen tes para el estrés y puede ser el te de tu planta favorita, puede ser el que sea, pero el fin es que tomes algo que te relaje que viene siendo un te. a mi me encanta tomar te de manzanilla♥

• una de las mejores soluciones o terapias que han recomendado es las duchas de burbujas, es lo más, las personas llegan a ser más positivos de la vida y ver la manera más alegre y bonita♥ y a mi me ayudado bastante. se los recomiendo!

y recuerda:

espero que les haya gustado estos tips, y comenta ¿cual es tu mejor solucion para quitar el estres?